三瓶 大田・飯南・美郷 空気と人、温泉、食べ物で癒される ワンダーランド

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森林セラピー

森の力でココロとカラダを癒す!

自然の中に身を置いて、心身ともにリラックス。森林セラピーガイドが案内します。

森林セラピーとは?

森に入るとココロがリラックスする、気分が良くなる・・・こうした感覚的な変化を科学的に解明し、心と体の健康に生かそうとする試みが「森林セラピー」です。
自然の中に身を置いて、心身ともにリラックスする時間を森林セラピーガイドのアドバイスのもとで体験できます。

森林セラピーの科学的根拠

飯南町では平成18年に山陰では初の「森林浴」効果の生理実験を行い、一定の癒し・リラックス効果があると森林総合研究所により認められました。
また、樹木が発散する揮発性物質「フィトンチッド(phytoncide)」はヒトにとってナチュラルキラー細胞の活性など免疫力向上が立証されており、がん予防効果にも期待が高まってきています。

飯南町ふるさとの森

森林セラピーロードマップ

才谷コース

杉・ヒノキの針葉樹林から広葉樹林が現れはじめ、森は混交林の表情と空気に変わります。
森林の変化を感じる事のできるコースです。

山野草コース

自然との一体感を最も感じることができるコース。
座観に適したポイントが多く、小川のせせらぎや樹幹より差し込む光、森の息吹に包まれる感触を味わえるでしょう。

小田川コース

清流小田川の水音を聞きながら、斜面に生えた四季折々の植物を間近に観察することが出来ます。
森の案内人の親切な説明を聞きながらゆっくり楽しめる平坦なコースです。

きのこ園コース

整然と並ぶ原木しいたけの「ほだ木」はどこか日本の原風景と里山の温かみさえ感じさせ、見る人を癒します。

日帰りプラン モデルコース

  • 出雲大社の大しめ縄を作っている「大しめなわ創作館」しめ縄飾り作り

  • 高原野菜をふんだんに使った「ミセス・ロビンフッド」の薬膳料理♪

  • 午後は豊かな森の中で森林セラピー

  • 濃厚な温泉成分が自慢の「加田の湯」で旅の疲れを癒して・・・

※プラン内容は、ご要望、季節により変更・追加することができます。
※体験メニュー、食事、温泉、宿泊施設など豊富なバリエーションがあります。
※写真はイメージです。

お問い合わせ・お申し込み

一般社団法人飯南町観光協会

TEL/0854-76-9050 FAX/0854-76-2040 住所/飯石郡飯南町下赤名880-3 「道の駅」赤来高原 総合交流ターミナル2階
受付時間/9:00~17:00 休/水曜、年末年始
URL/http://www.satoyamania.net/
メール/iinantour@gmail.com